入冬要吃这样的美食才暖心窝，你吃对了吗？

冷风嗖嗖的吹，眼看2017年即将过完，这气温也是越来越冷，除了上班，其余时间只想躲在暖暖的被窝里，享受着暖气的温暖，让冬天，别有一番滋味。

说起冬天的享受，最近就有朋友向我抱怨，自己入冬以来，身体就出现了问题。稍微不注意，胃病就发作了，对生活造成了很多的不便，自己也不知道该吃什么为好。

相信冬天寒冷之际，一定也有很多朋友出现胃痛等病症，饮食不规律，饮食杂乱都会造成这样一种身体状况。今天，笔者就来为你一探究竟，谈谈寒冷的冬天，我们该吃什么，才能暖胃又健康。

暖胃新生活，寒冬好营养

在冬天来临的时候，很多人都会被外界的温度所影响，天寒地冻、寒气逼人，大多数人为了抵御外界温度的变化，都开始不停的给自己的身体添加衣物。

然而可就算穿的太多，保暖措施再好，身体总有几个部位还是异常的寒冷。尤其是对于女性而言，到了冬季更是变本加厉，手脚冰冷让人苦不堪言。

难道真的没有办法吗？当然不是，现在就让温热性食物来帮助你吧。

温热性食物并不是指温热的食物，大多具有温中、助阳、散寒等作用。在中医上讲，食物可以分为不同的性味和作用。如此我们可以利用食物的性味来调整人体的气血阴阳，扶正祛邪，达到“阴平阳秘，精神乃治”的效果。

1、粮食类：高粱酒

五谷杂粮是中国饮食文化不可或缺的一部分，经常摄入五谷杂粮，可以让身体吸收足够的膳食纤维、碳水化合物等营养物质。

而高粱酒就属于这种温热性的食物。高粱味甘性温，具有非常高的食疗效果，能够和胃、健脾，益脾温中，对身体具有很好的保健作用。

2、蔬菜类：南瓜

除了五谷杂粮等主食外，蔬菜也是极其重要的。在冬季这个寒冷的季节，温热性的蔬菜可是餐桌上必不可少的。

温热性的蔬菜，推荐冬天可食用南瓜。南瓜可以帮助胃部消化，从而很好的保护胃黏膜，以免受到伤害。而且南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡的愈合，所含成分也能够促进胆汁的分泌，对于胃肠道的蠕动和消化都很有帮助。

同时，南瓜性温，入脾、胃二经，有润肺益气的效果，对脾胃虚弱、久病气虚的人有着极好的效果，还对于疾病的预防也很有保健作用。

寒冬暖胃新生活，健康更营养的套餐送给你。除了这两种举措，今天笔者还要为你推荐这几款豆浆机，让你在这个寒冬，抱着暖气养胃，开心幸福每一天。

九阳豆浆机：DJ13E-Q1

九阳豆浆机DJ13E-Q1，其主要功能是采用了免滤技术。通过配置12孔鱼骨劲磨器和破壁精钢三叶刀，不仅能够吸引聚拢大分子颗粒反复回弹研磨，速磨免滤，保留营养，而且还能打破细胞壁，萃取大豆净化，极大的吸收营养。而且还采用了高速直流电机，打磨食材速度稳定，让营养释放更加充分。

九阳豆浆机DJ13E-Q1，其在人性化设计上，搭载了可预约时间及温度功能，每天早餐不重样，提前预定，暖意享不停。

美的豆浆机：DE12G13 

美的豆浆机DE12G13，其主要特点便是采用了无网旋磨技术。通过搭配两翼钢刀和扰流筋，不仅可以充分搅打，还能汇集液体到杯体中心，让搅打更彻底，营养更细腻。而且其还采用了宽幅变频电机，快打慢搅，研磨更快更细，清洗更方便。

美的豆浆机DE12G13，在人性化设计上，其采用了食品接触304不锈钢，保温防烫，获得营养的同时，还更加的安全。

苏泊尔豆浆机：DJ12B-Y58E

苏泊尔豆浆机DJ12B-Y58E，其主要的特色，便是采用破壁免滤无渣技术。其通过选用高速潜艇式电机以及七叶破壁研磨刀，不仅可以达到15000转/分，跑车引擎的高转速，高速破壁，释放食材营养，还能够使切割次数变多，让切割面积变大，强劲粉碎，剧烈研磨，瞬间击破细胞壁，不用滤网，无渣爽滑更营养。

苏泊尔豆浆机DJ12B-Y58E，其在人性化细节上，还配置了自水洗功能，特设“自动洗”按键，清洗一键即可，轻松更方便。

dostyle豆浆机：SM201

dostyle豆浆机SM201，其主要的技术，便是采用了密闭熬煮工艺，通过机头杯体旋合连接，多回路蒸汽阀，密闭空间持续100度的沸腾蒸汽回喷，密闭熬煮，让营养全然释放。而且，其还采用了立体加热技术以及无网四叶刀，不仅能够360度多段熬煮，让加热更均匀，还能够多次碰撞粉碎，瞬间破壁，让营养释放更充分。

dostyle豆浆机SM201，其在人性化细节设计上，还采用了双层杯体设计以及全钢无网易清洁技术，双层设计，隔音防烫，安全还贴心，而且还能够拥有自动清洗选项，清洁更便捷，安全更健康。

入冬新生活，谈谈你该吃什么，这里有你想要的答案。暖意养胃，营养更健康，这几款豆浆机，陪伴你在这个暖意的寒冬，让你身体倍棒，活力更健康。