2017.03.30 厨卫
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燕麦米较之大米,好处有很多,糖量不高,用燕麦米煮好的粥的口感很好,润滑爽口,加入牛奶和香芋,嚼到嘴里口感更丰富。与大家分享的是牛奶燕麦香芋。
牛奶燕麦香芋的食材用料:
主料:燕麦米、芋头
辅料:甜牛奶、清水
牛奶燕麦香芋的制作之法:
1、燕麦米可以提前半小时泡水,煮粥不仅省时间,口感也会更好;
2、芋头去皮切成小块,然后放到锅里隔水蒸25分钟左右,蒸至筷子能插入即可;
3、燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟;
4、煮到像开花一样,拿筷子搅拌一下,发现粥已黏稠,就可以盛到碗里;
5、然后加入甜牛奶,最后一再加入蒸好的芋头即可。
分享区间:爱仕达WGNS1528 不锈钢三层蒸锅
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